当婚姻出现婚外情时，大部分夫妻其实双方都是不愿意面对的。比如搁得平律师就见过很多女方吵着要离婚但是男方不同意的案例。久而久之这个婚是离不了了，但是又不甘心继续过下去怎么办？眉山婚姻调查取证公司建议试试这样做。
1、自我梳理
一个好的婚姻是两个人共同努力的结果。而任何婚姻的危机都不是由一方造成的。尤其是一段经历了出轨的婚姻。我们太容易发现对方的问题，看到对方的不足。却常常会忽视了自己在这些冲突、矛盾或者冷战中存在的问题。这往往是导致对方出轨的原因。想要找到相对均衡的状态，搁得平律师建议你首先要弄明白自己该担的责任。不断梳理冲突点，找到根本原因。这很难，但是也是踏出婚外情伤痛的第一步。
2、试着看见对方
在夫妻争吵或冷战中，往往充斥着太多的情绪和主观的想象。甚至是没有根据的猜想，将对方恶魔化。完全忽略了对方的优点。哪怕对方做得体贴的地方，也会变成你眼里的“假惺惺”。日子久了，这种恶魔化的惯性就会循环往复，成为一种恶性循环。
婚姻中夫妻的两颗心就会在这种相互丑化的关系里，越走越远。搁得平律师见过太多两个人被情绪操控、相互丑化的例子了。这样对解决问题、化解冲突，找到均衡状态没有一点好处。所以，两个人要先冷静下来，调整好自身的情绪。试着用欣赏的眼光去探索彼此，发现美，挖掘幸福。
3、专业的婚姻咨询
身体病了，可以找专业的医生治疗。同样，你的婚姻病了，也要寻找专业的婚姻咨询师进行救治。婚姻是两个人结合而生的新生命。如果婚姻出现问题，要及时修复。不要一拖再拖，让婚姻病死了。搁得平律师提醒你不要想着离婚能解决问题，被伴侣伤害背叛过的人是很难再去信任另一个人的。
婚姻挽回的实际达到效果是因人而异的。因为每个人的成长环境、性格、理解能力、处理方式都不一样。出现的问题、情感的遭遇、伴侣或第三者等等因素都是变量。我们提供的干货和一些成功的挽回案例，未必适用于你。修复婚姻是一个步步为营的过程。每一步都得深思熟虑，稍有不慎就会让对方的情绪反弹，复合难度加倍。
