从事情感咨询多年，得平探长发现很多的病入膏肓的婚姻都是“拖”出来的，归根于很多人遇到婚姻问题时缺乏合理有效的方法，导致问题愈演愈烈。就比如说挽回一段婚姻从来不是看哪一方有多会讨好。作为深圳婚姻调解专家我们今天要讨论的是挽回的根本要素是什么？
如果你感觉一段婚姻已经处于破裂边缘，那么在对方向你提出离婚的那段时间，他的潜意识已经开始排斥你了，你离他越近，他的负担就越重。所以此时一定要注意有几个雷区千万不要踩：
抱怨指责，肆意发泄负面情绪
其实你想挽留，但还是认为，当初争吵/矛盾/闹离婚是对方的错，所以当有机会联系的时候，你还是控制不住情绪，态度变差，没说两句又翻起了旧账。
一段婚姻走到现在这个状态，不能说全部是某一方的过错，而是两个人共同经营的结果，双方都有责任。本来对方就已经排斥你了，你再把自身的负面情绪全部倾诉给对方，在情绪的驱使下做出很多不理智的举动，只会把对方越推越远。
卑微求好，需求感过高
此时的另一个极端就是将自己的姿态放得过低，把错误都揽到自己身上，对对方的言行都过分的紧张，太过主动，向对方不断示好。
你要明白，你们的关系发展到如今这个程度，已经不再是简单的说几句好听的话就能解决的。过多的纠缠反而更糟糕。
而且，对方没想要离婚、主动对你示好的时候，你横眉冷对，如今要离婚、对你态度差了，你反倒卑微示好，这种奖惩错逆只会让对方更加不想珍惜你。
过于悲观消极
可能是失去过才更害怕失去，想挽留的你在挽留的过程中更加小心翼翼了，对方不回应你，你就开始胡思乱想，是不是自己说错了什么；看到对方很快发展新恋情，就崩溃哭泣。这种过度紧张在意、悲观消极的态度只会让你离对方越来越远。
挽留婚姻最好的心态，是“放弃挽留”。不去想挽留的事情，做好你自己，让自己处于一个自信、轻松、积极乐观的状态，先做好自己，重新找回婚前那个美丽精致、活泼开朗的自己，经营好自己的生活，然后再去规划修复的事情。当你整个人的状态是好的，你自然会吸引来好的事物。
选择挽留的人相当于选择了一场修行，让自己的心态、心胸更豁达、更强大，才能去面对婚姻修缮过程中遇到的大大小小的问题，一步一步让对方重新被你吸引、愿意相信你、接受你重回你身边。
这个过程漫长而艰辛，所以首先要把自己的心态调整好，再找准婚姻的问题症结，对症下药进行问题的解决和自我调整，相信很快对方就会感受到你的变化，并重回你身边。如果你也正在经历婚姻的危机，想修复却不知道该怎么办，可以联系得平探长来帮你。
