婚外情是一个极具诱惑力的词，同时亦极具杀伤力，多少家庭式毁在它的刀下，多少人因为它痛苦，无依无助，所以如果你也有婚外情的话，成都侦探公司建议最好尽快走出来，错了不可怕，可怕的是一直错下去。
当断则断，如果说婚外情是因为一时冲动，还可以理解，但是这个冲动持续时间长了，那就不可以理解了，上升到素质问题，会危害到自己的事业及家庭，所以，斩钉截铁的断掉好于那种慢慢的侵害，也不要有内疚，因为婚外情不存在谁对不起谁，除非对方婚外情调查是被你骗的。
仔细想下被发现后的结果，家庭会出现矛盾，你的人品也会被你的亲戚，朋友质疑，找心理咨询师帮助，有些时候婚外情可能是一些心理性疾病引起的，想老虎伍兹的“性瘾”，所以找心理咨询师看是否有深层的原因，不失为一种好的选择。
找朋友帮忙，找哪些交心，不会出卖你，且对你的现状也比较了解的人，他们处于旁观者的角度，也许会有很好的解决办法，俗话说旁观者迷吗，把对方想成一无是处，道德败坏的人，总之，光想对方的坏处，婚姻调查取证且把对方的好处一一否决掉，这样虽然有些卑鄙，但不失为一种方法，因为，但你对一个人很烦的时候，搞婚外情的可能性也随之降低。
面对丈夫出轨，妻子的情绪几乎都是崩溃的，已有的心理学研究已经证明，离婚对于一个人的影响远远大于丧偶，那么，作为被出轨的一方一般会经历哪些心理上的体验。
被否定感。
当初的爱情那么美好，你选择了他，他选择了你，你们的眼里全是彼此，如今的婚姻，他已经不再只满足与你柴米油盐，而是寻找那个被称为“小三婚外情调查取证”的她，当发现他出轨的刹那，你感觉自己是个可有可无的存在，被他打了个大大的叉号。
耻辱感。
当初你们牵手，拥抱，接吻和做爱，你感受到两个生命因为爱而彼此靠近与融合，如今，你很难再牵起他的手，更不要提进一步的肢体接触了，因为这一切会让你觉得“肮脏”和“耻辱”。
焦虑。
爱情本身自带独占性与排他性，当你发现自己的爱情被第三人分享时，那种被剥夺感让你全身竖起了警戒，焦虑便产生了，随之而来的生理反应可能就是失眠与烦躁。
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