当爱情不再，面对出轨和离婚，我们该如何自处？

在婚姻的旅途中，我们总是希望能够和伴侣携手到老，但现实往往比理想残酷，当发现老公出轨变心，甚至已经起诉离婚时，这无疑是对婚姻最沉重的打击，面对这样的变故，我们该如何自处,如何面对接下来的人生？

接受现实是第一步，否认和逃避只会让我们陷入更深的痛苦，我们必须承认，这段婚姻已经走到了尽头，而我们能做的，就是接受这个事实，开始新的生活，这并不意味着我们要放弃,而是要勇敢地面对自己的情感和未来。

保持冷静，在得知伴侣出轨的消息后，愤怒和悲伤是自然的反应，情绪化的决策往往会导致更糟糕的结果，在这个阶段，我们需要冷静下来，思考自己的权益和未来，这可能包括财产分割、孩子的抚养权等实际问题。

寻求支持，在这个时候，家人和朋友的支持尤为重要，他们可以提供情感上的慰藉，也可以在法律和经济上给予帮助，不要害怕寻求帮助，因为这不是软弱的表现,而是智慧的选择。

自我成长也是关键，离婚并不意味着生活的结束，而是一个新的开始，我们可以利用这个机会去学习新技能，发展兴趣爱好，甚至重新规划职业生涯，自我成长不仅能帮助我们走出伤痛,还能让我们在未来的生活中更加自信和独立。

保持希望，虽然现在可能感觉前路茫茫，但请相信，时间会治愈一切，我们都会经历困难和挑战，但正是这些经历塑造了我们，让我们变得更加坚强，保持希望,相信未来会更好。

在面对出轨和离婚这样的挑战时，我们可能会感到无助和绝望，但请记住，生活总是充满可能性，我们可以从这段失败的婚姻中吸取教训，变得更加成熟和睿智，最重要的是，我们要学会爱自己，因为只有当我们学会自爱，我们才能真正地去爱别人,去拥抱新的生活。

面对老公出轨变心，甚至起诉离婚，我们不能让这些打倒我们，相反，我们应该将这些经历视为成长的机会，勇敢地迈出新的步伐，无论生活给予我们什么，我们都有能力去应对,去创造属于自己的幸福。