在婚姻爱情路上难免会误入歧途，当你的婚姻遇到了婚外恋危机，你该如何处理这个当务之急，尽量避免婚外情带给人最大的伤害。
冷静分析你们的婚姻，不论是你自己还是对方出现了婚外情，先做的不是一哭二闹三上吊，更不是打死不承认，那只会更伤害你们之间的感情，应该先理性的思考一下你们之间为什么会出现婚外情这样的危机，是不是因为你的婚姻中婚姻的感情填补不了你俩的感情需求，是不是你了之间已经互相厌倦或在是嫌弃。
知道伴侣出现婚外情后，心情肯定会极度的愤怒和震惊，这是情理之中的事情，适当发泄自己心中的怒气会让对方明白你对婚外情的态度，而宣泄后自己的情绪也能够得到缓冲，但是认为适当的发泄是可以的，切忌不要当初宣扬伴侣的过错，这样只会让你们的关系闹得更僵，更会让对方离婚觉得自己选择婚外情是正确的，对于挽回自己的婚姻只会起到更大的反作用。
婚姻中一旦出现问题，肯定不是一个人的问题，一个巴掌拍不响，也从来没有苍蝇会盯没有缝的蛋，两个人的婚姻中到底存在什么问题，不是你自己主观的分析就可以的，不要以自己是受害者的姿态，而是一个婚姻的共同承担者，在婚姻中你是否有尽到自己的义务，对方会发生婚外情，婚外情调查你自己是否做的不好，反而推动了对方想要去寻找其他可以代替你的人的心理。
中华人民共和国合同法的两个司法解释没有对其中的“胁迫”进行解释，一般情况下，可以认为，胁迫是指行为人以给另一方当事人或者其近亲属的生命，身体健康，名誉，财产等方面造成损害为要挟，迫使另一方当事人违背真实意愿签订协议的情况。
胁迫的证据可以是谈话录音，婚姻调查报警后的出警记录，证人证言，甚至当事人的承认等。
中华人民共和国合同法的两个司法解释没有对其中的“胁迫”进行解释。
一般情况下，可以认为，胁迫是指行为人以给另一方当事人或者其近亲属的生命，身体健康，名誉，财产等方面造成损害为要挟，迫使另一方当事人违背真实意愿签订协议的情况。
出轨最高人民法院关于贯彻执行（中华人民共和国民法通则）若干问题的意见第69条规定：以给公民及其亲友的生命健康，荣誉，名誉，财产等造成损害，或者以给法人的荣誉，名誉，财产等造成损害为要挟，迫使对方作出违背真实的意思表示的，可以认定为胁迫行为，被胁迫离婚还是被胁迫结婚都是不符合法律的规定，当自己有被胁迫的时候，必须要通过法律途径来证明自己遇到相关事情，可以通过法律来进行维权。
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