当你沉浸在婚礼的幸福中时,但也许未来某一天你和你的配偶可能不能像想象中的一样永远幸福地生活在一起。搁得平婚姻经营咨询师告诉你,婚姻需要工作、承诺和爱,同时夫妻也需要互相尊重、良好沟通等才能真正快乐和幸福。
建立在爱和尊重基础上的婚姻是配偶双方都付出了努力,并不是偶然。下面是一些让你的婚姻幸福的关键因素所在。
夫妻双方经常良好沟通
与配偶交谈是保持婚姻健康和幸福的最佳方式之一。坦诚地表达你的感受,但在交流时要友善和尊重。良好沟通的一部分是成为一个好的倾听者,花时间了解你的配偶对你的期望和需求。通过经常交谈保持沟通的畅通,沟通内容不仅仅只是围绕关于家庭收支和孩子之类的话题,积极分享你的想法和感受。
在你的生活中,告诉你的配偶,你对他或她感谢
感谢彼此、你们的关系、你们的家庭和你们的生活。当你的伴侣做饭、帮助孩子们做家庭作业或买杂货时,表现出感激之情。每天晚上花几分钟告诉对方一件你当天对他赞赏的事情可能会有所帮助。
为夫妻俩制造幸福放松的空间
有了工作和家庭责任,很容易失去浪漫因素。计划特别的约会,要么出去,要么呆在家里。如果你有孩子,在你放松、交谈和享受彼此陪伴的时候,让他们一起玩。
计划一些私人时间
独处时间和夫妻时间一样重要。每个人都需要时间来充电、思考和享受个人兴趣。当你结婚的时候,特别是当你有孩子的时候,这个时间往往会被浪费掉。和朋友一起出去,上课,或者做志愿者工作,只要你觉得很有意义的事情。当你和你的配偶在一起时,你会更加感激对方。
意见不一致是可以有的
你不会在所有事情上都达成一致,但在分歧中保持公平和尊重是很重要的。倾听配偶的观点,尽量不要生气,不要让自己变得太沮丧。如果需要的话,走开并冷静下来,然后在你们心情都好的时候再讨论这个问题。为了解决这件事情,你们夫妻双方再次心平气和的讨论给出一个双方都觉得合理的方法。
互相建立信任
搁得平婚姻经营咨询师发现,批评、蔑视、防备和阻挠等会给幸福婚姻的造成严重不良威胁。一对夫妇越是存在不良行为,他们离婚的可能性就越大。从业20余年的搁得平婚姻经营咨询师表明,互相建立信任的夫妻,知道如何在不怀有敌意的情况下争吵,并为自己的行为负责,也更有可能迅速回应对方的诉求,在争吵后和好,修复夫妻关系。
学会原谅
每个人都会犯错。你的配偶可能会伤害你的感情,或者做一些让你心烦的事情,这可能会让你生气,甚至愤怒。但重要的是处理好你的感受,让它们过去,然后继续前行,不要老是提起过去。
记住要对你的配偶、你的家庭以及你共同建立的生活保持忠诚,在情感上和日常生活中相互支持。你的配偶和你的关系可能会随着时间的推移而成长和变化,但上面的几种关键因素如果你做到了,是可以帮助你的婚姻保持幸福。